Consulta Medicina do Sono

Muitas condicionantes estão diretamente ligadas à qualidade do nosso sono. descubra como pode resolver as perturbações do sono que afetam o seu dia a dia

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Durma melhor, viva melhor

Porquê uma consulta do Sono?

Nas consultas de Medicina do Sono, identificamos as perturbações que podem estar a afetar o seu dia a dia, desde dificuldades em adormecer a casos menos comuns, propondo soluções eficazes para recuperar o seu bem-estar.

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Passamos um terço da nossa vida a dormir

Vamos a factos: Passamos um terço da nossa vida a dormir, e a qualidade desse período tem uma enorme importância para a nossa saúde física e mental.

A qualidade do período do sono é fundamental para a qualidade do período acordado.

Até há poucos anos, este importante período da vida em que dormimos, era ignorado. Actualmente está ser dada a devida atenção embora muitas pessoas não saibam ainda que a razão das suas queixas é devida a perturbações do sono.

As perturbações do sono traduzem-se frequentemente por:

Dores de cabeça
Alterações do humor
Falhas de memória

Faltas de concentração
Sensação de cansaço psíquico e físico
Sonolência diurna

Para além das situações de dificuldade em adormecer, despertares frequentes ao longo da noite, existem outras situações como o sonambolismo e outras situações menos frequentes e que melhoram com os tratamentos adequados.